みなさんは、最近運動していますか。生活習慣病対策に、休日はぜひ体を動かしましょう。
かくいう私も、ついひと昔までは、休日は朝から晩まで家でダラダラ過ごすことが多く、体重も10kgほど増えてしまいました。
そんな私は、一念発起で始めた街ブラにすっかりハマってしまい、体重もみるみる減っていき、シャツのサイズもLからMになりました。
ただ、本気で痩せたければ街ブラなんかよりもっとハードな運動の方がいいのでは、と思った方もいるでしょう。
実は、脂肪を効率よく燃やすには、息が上がる運動を少しやるより、緩い運動を長くやる方がいいらしいです。
痩せたい方は、今こそ街ブラを始めましょう。
今回は、首都圏で私が歩いた街の中で、ここは良かったという場所をご紹介します。
私が紹介するのは、三軒茶屋駅から世田谷線に沿って歩き、豪徳寺まで歩くルートです。
歩き始めてすぐ、西太子堂周辺で発見するのが目青神社でしょう。
目白と目黒は有名ですが、まさか青があるとは驚きですね。
しばらくブラブラしていると、何やら不思議な踏み切りを見つけます。
なんと、踏み切りなのに遮断機の代わりに信号機がついているのです。
これは、若林駅手前の環七を横断する踏み切りです。
なぜこのような形になっているかというと、交通量の多い環七に通常の踏み切りをつけると、手前でいちいち一旦停車することになり、大渋滞を引き起こしてしまうので、そのまま通過できるように信号形式にしたそうです。なので、みなさんがもし車でここを通るときは、青ならそのまま通過しましょう。
さて、街ブラ再会いたしましょう。しばらく歩くと、吉田松陰ゆかりの松陰神社にたどり着きます。ここには、松下村塾の模築もあるので、歴史好きも充分楽しめるはずです。
さらに歩を進めていくと、宮の坂駅に着きます。ここの駅の前には、古い世田谷線の車両が置かれており、車内が憩いの場として解放されています。
そろそろ歩き疲れて来た頃だと思いますので、昔に思いを馳せながら一休みしましょう。
また歩を進めていくとすぐ世田谷八幡宮に着きます。入ってすぐ、なんとも可愛らしいミニミニ厳島神社がお出迎えしてくれます。なんちゃって広島観光を楽しみましょう。
さていよいよ、最後の目的地の豪徳寺です。ここは招き猫発祥の地とも言われており、境内には沢山の招き猫が、これでもかとまつられています。もちろん招き猫も可愛いですが、紅葉も見事なので、秋にぜひ行きたいところです。
さて、今回はここまでとします。みなさんも、歩くときは急がず焦らず、緩くじっくり脂肪を燃やしましょう。それでは、素敵な街ブラライフを。
