下半身がすごく太っていることに、コンプレックスを感じています。 子供を産むまではまだ良かったのですが、出産後かなり太ももやお尻などに脂肪がついてしまいました。むくみ体質も関係があると思います。すごくバランスの悪い身体になってしまいました。 …

みなさんは、最近運動していますか。生活習慣病対策に、休日はぜひ体を動かしましょう。かくいう私も、ついひと昔までは、休日は朝から晩まで家でダラダラ過ごすことが多く、体重も10kgほど増えてしまいました。 そんな私は、一念発起で始めた街ブラにすっか…