毎日の生活の中で、ついイライラしてしまうことはないでしょうか。 仕事をしない後輩にイライラ、言うことをきかない子供にイライラ、してしまっていませんか？ そんなときは、自分でできるアンガーマネジメントを始めてみましょう。 怒らない毎日が続くよう…