ヒロニャン情報局

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2018-05-22から1日間の記事一覧

ウォーキングで良い生活習慣を

みなさんは、最近運動していますか。生活習慣病対策に、休日はぜひ体を動かしましょう。 かくいう私も、ついひと昔までは、休日は朝から晩まで家でダラダラ過ごすことが多く、体重も10kgほど増えてしまいました。 そんな私は、一念発起で始めた街ブラにすっ…